نقدم لكم قائمة أفضل بنطلون يوجا للنساء فاذا كنتِ تخططين لممارسة اليوغا ، فيجب أن تعلمي أن ملابسك تلعب دورًا كبيرًا في راحتك أثناء ممارسة الرياضة ، حيث يجب أن تكون
ملابسك قابلة للتمدد وتمنحك تهوية جيدة بسبب بعض الأوضاع التي قد تكون شاقة بالفعل.
ويمكن لأفضل سراويل اليوغا أن تحدث فرقًا كبيرًا بين التمرين اللطيف والمريح والتجربة المحبطة ، فإن كنتِ غير مرتاحة أثناء ممارسةالتمارين ،
فقد يكون سروالك هو السبب ؛ ومن المرجح أن تقطعي تمرينك بسبب هذا الأمر.
عندما يفكر معظم الناس في سراويل اليوغا للنساء ، فإنهم يفكرون في اللون الأسود. يضفي سروال اليوغا الضيق هذا مزيدًا من التوهج على تمارينك وهو من أفضل سراويل اليوغا للنساء
الرياضية ، ويأتي في مجموعة واسعة من الألوان وهو مصنوع من مزيج من النايلون والبوليستر والالياف.
ويتمدد بأربعة اتجاهات وهو مصمم للتخلص من الرطوبة ، حيث سيحيط حزام الخصر العريض بجسمك لإبقاء السروال في مكانه عند التمدد أو الانحناء.
إضافة إلى ذلك ، تحتوي هذه السراويل على جيب لحفظ المفاتيح ، كما أن الشركة المنتجة تضمن لكِ استرداد أموالك لمدة 30 يومًا بنسبة 100٪ بعد الشراء إن لم يكن المنتج مناسباً.
هذا الطراز هو أفضل سراويل اليوغا عالية الخصر في هذه القائمة ، فإن كنتِ بحاجة إلى التحكم في شكل بطنك ،
فسيعنمل هذا الموديل على ذلك ، وبالطبع ، ليس هذا فحسب ، فالنسيج الممزوج بالنايلون / والألياف مريح جداً مع خياطة بأربعة اتجاهات لذا فهو مثالي لليوغا أو للجيم أو للارتداء طوال اليوم.
ولا يقتصر الأمر على ملاءمته ومظهره الرائع ، بل إنه عملي يأتي بجيب على الخصر وجيبان جانبيان لتضعي بهما هاتفك ومفاتيحك. كما يتميز القماش بخصائص مقاومة الرطوبة والميكروبات لإبقائه جافًا
وخالي من الروائح مع الاستخدام طوال اليوم أو التدريبات المكثفة.
هذا الطراز مصنوع من مزيج من 57٪ قطن و 37٪ بوليستر و 6٪ سباندكس ، ويأتي باللون الفحمي أو الأسود وله خصر عريض. وعلى الرغم من أنه من أثقل أنواع السراويل ، إلا أنه ممتاز من ناحية التهوية.
هو سروال واسع الساق مصنوع من مزيج من 92٪ قطن و 8٪ من نسيج الجيرسي ، كما توفر الألياف ضغطًا كافيًا لإبقاء السروال في مكانه دون أن يكون ضيقاً جدًا لدرجة يكون فيها غير مريحاً.
ويحتوي أيضاً على حزام خصر عريض يمنع انزلاق السروال عند الانحناء والتحرك ، فهو مثالي إذاً إن كنتِ تبحثين عن أفضل سروال يوغا خفيف الوزن ومريح.
سروال اليوغا النسائي هذا مريح للغاية وداعمًا في نفس الوقت ، حيث أنه سيُطبِق على جسمك ويحدد تفاصيل شكلك مع مقاومته الكاملة للرطوبة ،
فهو مثالي عند القيام بتمرين يوغا نشط أو ممارسة اليوغا المكثفة ، كما أنه مصنوع من مزيج من 86٪ نايلون و 14٪ سباندكس للمتانة والراحة.
وإذا كنتِ تبحثين عن سراويل اليوغا التي تجعلكِ تبدين أنحف ، فإن هذا الموديل هو الأفضل بلا شك.
وسيقوم حزام الخصر العريض في ثبيته بمكانه بغض النظر عن مقدار تحركك أو وضعك ، كما يمكن ارتداء سروال اليوغا هذا أيضًا في المنزل أو في أنشطة اللياقة البدنية الأخرى.
ويتوفر هذا الموديل في مجموعة متنوعة من الألوان ، ( 15 لون ) تتناسب مع أسلوب أو طلب أي شخص.
يمكن القول إن القدرة على التحرك بسهولة مع سروال اليوغا الخاص بكِ هو الاعتبار الأكبر في اختيار زوج جيد ،
و هذا صحيح بشكل خاص مع اليوغا حيث تحاولين تحريك جسمك إلى أوضاع مختلفة تتطلب الكثير من المرونة.
واليوغا صعبة بما يكفي ، ولكن بشكل عام ، صُنعت سراويل اليوغا من نسيج نايلون سبانديكس ومصمم للتمدد والثني ، وباختصار فإن أفضل زوج من سراويل اليوغا هو الزوج الذي لا تشعري حتى بارتدائه ،
وإن لم يناسبكِ أي طراز وشعرتِ بأنك مقيدة بالسراويل ، فقد ترغبين في التفكير في ارتداء زوج من شورت اليوغا.
التهوية
إن العامل الأكثر أهمية في ارتداء زوج جيد من سراويل اليوغا هو مدى “تنفس” البنطال ، وتتحقق التهوية من خلال الجمع الجيد بين وزن المادة وخصائصها ومدى جودة تبخير المادة للعرق.
وربما تكون القدرة على التهوية أكثر أهمية عند ممارسة اليوغا المكثفة ، فلا شك أنك ستتعرقين أكثر مع هذا النوع من اليوغا ، لذا فإن ارتداء سروال اليوغا المناسب و “التخلص من العرق” أمر بالغ الأهمية لراحتك.
وبشكل عام ، ستكون المادة الأرق والأخف وزنًا هي العامل الأكثر أهمية ، وهذا للأسف يقلل من متانة البنطال.
المتانة
في حين أن سراويل اليوغا بشكل عام ليست باهظة الثمن ، إلا أنك بالتأكيد تريدينها أن تدوم أطول مدة ممكنة ،
وسروال اليوغا معرض بشكل خاص للتلف بسبب الاحتكاك المستمر الناتج عن تمدد اليوغا ، وهو دائما عرضة للتلف أيضاً بسبب الغسيل المتكرر ، لذا فإن الجودة والمتانة ضروريتين للغاية.
اللياقة والراحة
سروال اليوغا ليس فقط لممارسة اليوغا ولكن للارتداء اليومي ، فهو مريح تمامًا للارتداء أثناء التسوق مثلاً أو في الصالة الرياضية كما هو الحال بالنسبة لممارسة اليوغا ، وبالتالي ،
تحتاجين إلى زوج يريحك طوال اليوم وليس لمدة ساعة أو نحو ذلك.
أسئلة وأجوبة حول أفضل بنطلون يوجا للنساء
س: ما هي الصفات التي تجعل سروال اليوغا مريحًا جدًا؟
ج: مع عدم وجود حزام خصر على الإطلاق أو حزام مرن ومطاطي ، فإن السبب الأكثر شيوعًا لارتداء سراويل اليوغا هو أن الخصر مريح ،
وهذا ما يجعلها مثالية لليوغا والبيلاتس وأنظمة التمارين الأخرى التي تتطلب حركات مرنة للجسم والملابس. ومع ذلك ،
لا داعي للقلق أيضًا بشأن السحابات أو الأزرار أو الأربطة التي يمكن أن تصبح مزعجة مع مرور الوقت.
س: ما هي أنواع المواد التي تصنع منها سراويل اليوغا؟
ج: يمكن صنع سروال اليوغا من العديد من المواد وعادة ما يكون مزيجًا من مادتين أو أكثر ،
بينما يتم استخدام المواد الطبيعية مثل القطن والصوف في بعض الأحيان ، إلا أن معظمها مصنوع من مواد تركيبية مثل الألياف أو النايلون أو البوليستر.
س: ما هي أفضل طريقة لغسل سروال اليوغا والعناية به؟
ج: حاولي دائمًا غسله بالماء البارد ،و يجب أيضًا عدم وضعه في المجفف إلا إذا كان لديك خيار “بدون حرارة” ،
و قد تميلي إلى غسلها بالماء الساخن للمساعدة في تطهيرها ، إلا أن الماء الساخن سيمدها بسرعة ويبهت لونها.
لماذا يجب أن تجربي اليوغا
اليوغا هي ممارسة جسدية وعقلية ، تستخدم أوضاع الجسم المختلفة والتحكم في التنفس والتأمل ،و يتم استخدامها لتعزيز رفاهية الفرد ،
ويعتقد أن اليوغا نشأت في الهند القديمة خلال القرن الخامس أو السادس قبل الميلاد وتم إحضارها إلى الغرب في أواخر القرن التاسع عشر ،
وسيكون لممارسة نظام لياقة يوغا روتيني العديد من التأثيرات الإيجابية على جسمك وعقلك وروحك.
فوائد للجسم
تساعد أوضاع اليوغا على تقوية عضلاتك وتنشيطها ، ومن المعروف أيضًا أنها تخفض ضغط الدم وتقلل من معدل النبض وتحسن الدورة الدموية.
كما تعمل تمارين اليوغا على تدليك الأعضاء الداخلية ، مما يجعلها تعمل بشكل أفضل وتمنعها من الإصابة بالأمراض ،
وتعزز أيضاً نظام المناعة لديك. وستساعدك تقوية جهاز المناعة في جسمك ليس فقط على محاربة الأمراض ، ولكنها ستحميكي أيضًا من الأمراض المزمنة
وأظهرت الأبحاث انخفاضًا في أعراض الصداع النصفي والجنف والتهاب المفاصل والوسواس القهري عند ممارسة اليوغا بانتظام.
كما هو الحال مع العديد من برامج التمرين ، تزيد اليوغا من مستوى الطاقة والتمثيل الغذائي لديك ، مما يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل صحي وتقليل السيلوليت.
فوائد للعقل والروح
نظرًا لأن الوضعيات والتأمل المستخدم في اليوغا يتطلبان قدرًا كبيرًا من الانتباه ، فسوف تكتشفي أن مستوى التوتر لديك قد انخفض
وسوف يركز عقلك بعمق على الحفاظ على الوضع والتواصل مع الجسم والتنفس، كما يمكن أن يؤدي الإجهاد الأقل إلى تقليل الاكتئاب والقلق وتقلب المزاج ، بل سيتم استبدال هذه المشاعر بمشاعر الهدوء.
