افضل المكملات الغذائيه للاطفال لنمو صحي وسليم

صحة ابنك يجب أن تكون من أهم أولوياتك، والحفاظ على صحتهم يبدأ بالحفاظ على جهازهم المناعي وجهازهم الهضمي متوازناً ومحميّاً، ويتم ذلك عن طريق توفير المكملات أو المتممات الغذائية ( البروبيوتيك ) المناسبة لهم، وعلى الرغم من أن آلام البطن يمكن أن تكون طبيعية، إلا أن إضافة البكتيريا الجيدة بانتظام إلى الجسم يمكن أن تساعد في إنشاء نظام متوازن. وهذا ما دعانا لإعداد قائمة مطولة عن افضل المكملات الغذائيه للاطفال ننصح بها

لكن قبل هذا ربما تود إستشارة أخصائية تغذية، وقد ترغب في الحصول على عضاضة أطفال، أو مشاية مثالية لطفلك.

Gummies

افضل ملتي فيتامين للاطفال في مصر افضل المكملات الغذائيه للاطفال

هذا النوع يشبه إلى حد بعيد الوجبات الخفيفة اللذيذة أو الحلوى، ولكن كمية السكر والنكهات الاصطناعية التي يحتويها المنتج قد تشكل مصدر قلق للبعض،

وينصح به  للأطفال الذين تبلغ أعمارهم  ثلاث سنوات فما فوق.

 Easy-to-swallow pearls

المكملات الغذائية الصغيرة هذه تشبه اللؤلؤ، وهي سهلة البلع بالنسبة للأطفال ولهذا السبب، يوصى بها للأطفال الذين تبلغ أعمارهم  4 سنوات فما فوق.

Melts افضل المكملات الغذائيه للاطفال

يذوب هذا النوع ببساطة في فم طفلك مثل الحلوى، وغالبا ما تأتي على شكل مكعبات أو عصي منكهة ، وينصح به للأطفال الذين تبلغ أعمارهم  3 سنوات فما فوق.

Liquids

ما عليك سوى صب الجرعة في ملعقة أو كوب وجعل طفلك يتناولها مباشرة، و يمكن أيضًا أن تكون المكملات سائلة، عبارة عن قطرات لمزجها في الماء أو ضغطها مباشرة في فم طفلك،

ويوصى بها للرضع أو للأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 2-3 سنوات.

Food

غالبًا ما توجد المكملات للأطفال في النظام الغذائي اليومي، حيث تشمل الأطعمة التي تحتوي على نسب جيدة من المكملات الغذائية الموجودة في الزبادي والجبن والمخللات واللبن.

عوامل يجب مراعاتها قبل شراء البروبيوتيك للأطفال

تتنوع المكملات الغذائية للأطفال في المكونات التي يمكن أن تؤثر على الصحة العامة للطفل، وقبل اختيار بروبيوتيك لطفلك، هناك بعض العوامل الرئيسية التي يجب مراعاتها:

المكونات

كل مكمل غذائي للأطفال يتضمن مكونات مختلفة، لذلك تأكد من البحث جيداً في كل منها من أجل الحفاظ على سلامة طفلك، فبعضها قد تحتوي على الألبان والغلوتين والمواد المثيرة للحساسية الشائعة الأخرى،

وبعضها الآخر قد يحتوي على السكر وبعض الألوان الصناعية،

فستحتاج إلى مكملات خالية من السكر وبدون حشو لإعطاء طفلك أفضل بكتيريا صحية ممكنة.

توصيات طبيب الأطفال

قبل الشراء، تحدث إلى طبيب الأطفال عن العوامل التي يجب أن تراعيها في النظام الغذائي لطفلك، والمواد المثيرة للحساسية وأي تغييرات في الجهاز الهضمي أو المناعة، واستفسر أيضاً عن المكملات التي تتضمن عناصر تعمل على تحفيز البكتيريا الجيدة، فعلى الرغم من أن بعض المتممات قد تبدو مفيدة،

إلا أن طبيب الأطفال الخاص بك سيكون قادرًا على تحديد ما إذا كانت ضرورية لطفلك على وجه التحديد.

عدد وحدات CFUs

يتم قياس المكملات عن طربق عدد وحدات تشكيل المستعمرة (CFUs)، أو عدد الهيئات البكتيرية، ووفقًا للأطباء فإنه يجب أن يأخذ الأطفال ما بين 5 إلى 10 مليارات وحدة من وحدات CFU يوميًا للحصول على جهاز مناعي وهضمي صحي،

وأي مكمل جيد يجب أن يحتوي على مليار وحدة من وحدات CFU على الأقل لكل وجبة.

Culturelle Kids Probiotic من افضل المكملات الغذائيه للاطفال

Chewable افضل المكملات الغذائيه للاطفال

يعتبر هذا النوع من المكملات الغذائية، علاجاً مفضلاً لطبيب الأطفال لأنه يساعد على دعم الجهاز الهضمي والجهاز المناعي لطفلك، ويخفف من آلام البطن، وهو بنكهة التوت ، وخالٍ من الغلوتين والسكر والملونات الصناعية.

عبارة عن أقراص مسحوقة قابلة للمضغ وتحتوي على كميات قليلة من السكر والمكونات الصناعية،

و ينصح بها للأطفال الذين تبلغ أعمارهم سنتين فما فوق.

up4 Kids Cubes Probiotic

up4-Kids افضل المكملات الغذائيه للاطفال

يأتي هذا المكمل بطعم الفانيليا الطبيعي ويذوب في فم أطفالك دون مضغ، وهو خالٍ من السكر، ومناسب للأطفال الذين لا تقل أعمارهم عن ثلاث سنوات،

وهو آمن للتخزين في أي مكان دون الحاجة إلى التبريد.

وهو من افضل المكملات الغذائيه للاطفال

OLLY Kids Multivitamin Probiotic

OLLY افضل المكملات الغذائيه للاطفال

تأتي هذه المكملات بطعم طبيعي لملء فجوات التغذية في نظام طفلك الغذائي، ويساعد هذا المتمم الغذائي طفلك بالحفاظ على جهاز هضمي متوازن، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية

بما في ذلك فيتامين (أ) من أجل الأنسجة السليمة ونمو العظام والزنك للقضاء على الفيروسات الضارة.

Lil Critters Kids Probiotics افضل المكملات الغذائيه للاطفال

مكمل غذائي للاطفال الرضع

هو مكمل غذائي قابل للمضغ ويتضمن نكهات الكرز الطبيعية والبرتقال والعنب، ولابد أن أطفالك سوف يحبون الطعم، كما يتضمن أيضًا بعض العناصر التي تعزز البكتيريا الجيدة للجهاز الهضمي،

وهو خالٍ من الملونات الاصطناعية وشراب الذرة عالي الفركتوز والجيلاتين،

وذلك للحصول على أفضل صحة ممكنة. وهو من افضل المكملات الغذائيه للاطفال

Nordic Naturals Probiotic افضل المكملات الغذائيه للاطفال

مكملات غذائية لزيادة الوزن عند الاطفال

يحتوي هذا المكمل الغذائي النباتي على نكهة التوت الطبيعية التي يستمتع بها طفلك، كما يحتوي على 1.5 مليار CFUs والتي تضيف بكتيريا جيدة إلى جسم طفلك مع تدمير البكتيريا الضارة، ولا يشمل أي مكونات اصطناعية أو مواد حافظة،

ويتضمن أيضًا أليافاً تساعد على تنشيط البكتيريا الجيدة.

استكشاف أنواع مختلفة من المكملات الغذائية للأطفال

كل سلالة من المكملات الغذائية للطفل تختلف تماماً عن السلالة الأخرى، ولذلك قبل شرائها يجب عليك معرفة المشكلة الصحية التي تحاول حلها لطفلك بالتحديد، فأنواع المكملات المختلفة تساعد في علاج ومنع المخاوف الصحية المختلفة،

وفيما يلي بعض من أكثر السلالات شيوعًا للبحث عنها.

Lactobacillus acidophilus : هذه السلالة هي الأكثر شيوعًا للمساعدة في علاج مرض عدم تحمل اللاكتوز ومرض كرون، كما أنها تستخدم عادة للمساعدة في حالات الإسهال والإمساك والحساسية والأكزيما للأطفال.

Bifidobacterium lactis  : من المعروف أن هذه السلالة تساعد في منع الإصابة بالبرد والإنفلونزا، ومفيدة أيضًا لعلاج الإسهال والإمساك.

Saccharomyces boulardii  -: تحسن هذه السلالة الجهاز الهضمي الكلي وتقلل من الآثار السلبية للغلوتين، كما أنها تساعد في محاربة الحساسية والأكزيما والمغص لحديثي الولادة.

Lactobacillus rhamnosus GG -: هذه السلالة هي الأكثر فائدة في الوقاية من الإسهال وعلاجه ، وعلاج التهابات الأمعاء للأطفال.

فوائد المكملات الغذائية للأطفال

الحفاظ على صحة الجهاز المناعي  والجهاز الهضمي

تتيح لك المكملات الغذائية للأطفال توفير نظام متوازن للجهاز الهضمي والمناعة لطفلك، كما تعمل على تزويد طفلك بالكثير من البكتيريا الجيدة للصحة العامة، ويمكن أن تساعد أيضاً في منع وتقليل مخاطر ومشاكل المناعة والجهاز الهضمي بما في ذلك  الإسهال والتهابات الجهاز التنفسي العلوي.

علاج وتخفيف المخاوف الصحية القائمة

إذا كنت تبحث عن طرق لعلاج مشاكل طفلك الحالية ، فقد تساعدك المكملات الغذائية على ذلك،  فعلى سبيل المثال ، اعتمادًا على توصية طبيبك ، يمكن أن تساعد تناول وجبة خفيفة منتظمة من اللبن في علاج الأكزيما لدى طفلك دون تناول المضادات الحيوية أو الأدوية الموصوفة.

تحفيز نمو الطفل

تمتلك المكملات الغذائية للأطفال القدرة على مساعدة طفلك على النمو بشكل صحي، حيث سيكون أطفالك قادرين على هضم أطعمة معينة بسهولة أكبر من خلالها، مما سيؤدي إلى دعم نمو طفلك.

نتائج التصويت لـ افضل المكملات الغذائيه للاطفال

اكتب تعليقك هنا :

التعليق :

أفضل
Logo
تمكين تسجيل في الإعدادات العامة